Måste slå mig för bröstet och skryta lite.
Jag inledde 2016 med att gå till gymmet tre av tre dagar än så länge. Inga bortförklaringar eller ”jag gör det i morgon”. Nej, det blev till att gå dit och ta igen det förlorade gymåret 2015 (för jag var verkligen sämst på att träna förra året).
För att inspireras till bättre träning slängde jag ihop en spellista för Apple Music innan jag gick dit idag. Den funkade fint att få mig igenom 40 minuter ryggträning, så jag tänker delad inspiration är dubbel inspiration. För är det något man verkligen behöver för att komma igång med träningen efter all jul-slappande (eller för min del – 365 dagar av slapphet), så är det inspiration.
Mitt bidrag till dig och din träning får helt enkelt bli en grym spellista med bra musik som får dig att ge det där lilla extra.
Kör hårt!